Información nutricional estimada
Porciones 4
Tamaño de la ración 300 g
- Cantidad por porción
- Calorías 375kcal
- % Valor diario *
- Grasa total 15g24%
- Grasa saturada 2.5g13%
- Colesterol 95mg32%
- Sodio 420mg18%
- Potasio 820mg24%
- Carbohidratos totales 28g10%
- Fibra dietética 3.5g15%
- Azúcares 1.5g
- Proteína 28g57%
- Vitamina A 45 IU
- Vitamina C 18 mg
- Calcio 55 mg
- Hierro 4.2 mg
- Vitamina E 2.8 mg
- Vitamina K 6 mcg
- Tiamina 0.05 mg
- Riboflavina 0.15 mg
- Niacina 2.5 mg
- Vitamina B6 0.35 mg
- Ácido fólico 35 mcg
- Vitamina B12 1.6 mcg
- Ácido pantoténico 0.9 mg
- Fósforo 260 mg
- Yodo 90 mcg
- Magnesio 70 mg
- Zinc 2.1 mg
- Selenio 65 mcg
- Cobre 0.4 mg
- Manganeso 0.25 mg
* Los valores nutricionales se calculan a partir de bases de datos oficiales (USDA FoodData Central y BEDCA) y pueden variar según marcas, métodos de cocción y tamaño de las raciones. Esta información es orientativa y no sustituye el asesoramiento profesional. Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Su valor diario puede ser mayor o menor según sus necesidades calóricas. Cálculos realizados mediante bases de datos oficiales de composición de alimentos. Valores calculados por el equipo editorial especializado en nutrición.




