Información nutricional estimada
Porciones 4
Tamaño de la ración ≈ 200 g
- Cantidad por porción
- Calorías 320kcal
- % Valor diario *
- Grasa total 21g33%
- Grasa saturada 3.5g18%
- Colesterol 55mg19%
- Sodio 480mg20%
- Potasio 620mg18%
- Carbohidratos totales 9g3%
- Fibra dietética 5g20%
- Azúcares 1.5g
- Proteína 20g40%
- Vitamina A 90 mcg
- Vitamina C 9 mg
- Calcio 35 mg
- Hierro 1.2 mg
- Vitamina D 11 mcg
- Vitamina E 3.2 mg
- Vitamina K 32 mcg
- Tiamina 0.18 mg
- Riboflavina 0.22 mg
- Niacina 7.8 mg
- Vitamina B6 0.65 mg
- Ácido fólico 85 mcg
- Vitamina B12 3.8 mcg
- Biotina 6 mcg
- Ácido pantoténico 1.2 mg
- Fósforo 280 mg
- Yodo 35 mcg
- Magnesio 55 mg
- Zinc 0.9 mg
- Selenio 36 mcg
- Cobre 0.18 mg
- Manganeso 0.25 mg
- Cromo 4 mcg
- Molibdeno 12 mcg
- Cloruro 420 mg
* Los valores nutricionales se calculan a partir de bases de datos oficiales (USDA FoodData Central y BEDCA) y pueden variar según marcas, métodos de cocción y tamaño de las raciones. Esta información es orientativa y no sustituye el asesoramiento profesional. Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Su valor diario puede ser mayor o menor según sus necesidades calóricas. Cálculos realizados mediante bases de datos oficiales de composición de alimentos. Valores calculados por el equipo editorial especializado en nutrición.



